眼近视吃什么食物比较好

Question

眼近视吃什么食物比较好

Answer 1

眼睛近视患者，建议多吃含有维生素A的食物，维生素A能起到保护眼睛，保持视力正常，预防眼睛干涩，眼疲劳的作用。富含维生素A的食物有。动物肝脏，枸杞，南瓜，胡萝卜，玉米等。近视的人可以多吃蓝莓，蓝莓有很强的激活视网膜的功能，减少眼睛疲劳。近视的人不仅要注意饮食，最重要的还要注意避免过度使用眼睛，避免眼睛疲劳。建议及时到正规医院的眼科就诊。