近视眼患者吃什么食物比较好

Question

近视眼患者吃什么食物比较好

Answer 1

建议近视眼的患者在日常要多吃胡萝卜，因为胡萝卜中含有丰富的维生素A，对视力有好处。也可以多吃点枸杞，具有清肝明目的功效。此外，也可以多吃菠菜、玉米、鱼虾等食物。平时除了要注意饮食，也要注意合理用眼，不要长时间玩手机。用眼时间比较长的话，要注意休息，以免加重近视的度数。