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低脂肪高热量会不会胖
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低脂肪高热量会不会胖
医生回答专区
方毅
主任医师
湘西自治州人民医院
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低脂肪高热量也是会导致发胖的,虽然是低脂肪但是含有很高的热量,在运动时间和强度与以往不变的情况下,身体热量的蓄积还是会增加的,也就是入大于出,所以,也是会导致体重的增加,如果想保持好的身体,一定要进食低脂肪,低热量的增加饱腹感的食物,这样再坚持一定的运动,可以使体重保持在一定的范围。患者应及时到正规医院的呼吸内科就诊。
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