调理睡眠的中药有什么

Question

调理睡眠的中药有什么

Answer 1

与精神压力过大，过度劳累，精神和躯体疾病症状有关。建议适当口服中药调理，同时要适当运动，如果症状严重，建议去失眠专科进行系统治疗。中药治疗效果较慢，需要考虑是否心理因素所致，要病因，排解压力，调整心态是重要方法。以上健康科普知识仅供参考。