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调理睡眠的中药有什么

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朱欣佚
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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长期睡眠不好是可以吃中药调理的。必须在专业的中医指导下进行,服用中药期间不得擅自增减剂量或者停药。 引起睡眠不好的因素有很多,比如情绪、压力、疾病因素。睡眠不好主要表现为入睡困难、容易醒等症状。一旦出现以上症状,要及时去医院进行检查,找出睡眠不好的原因,根据病因进行治疗。经过及时正规的治疗,睡眠不好的症状可以得到明显改善。 治疗的同时患者要避免高压力工作,睡前可以喝热牛奶或者泡脚,也可以改善睡眠质量。

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