失眠心慌吃了好多药也不好怎么治疗

Question

失眠心慌吃了好多药也不好怎么治疗

Answer 1

失眠通常指患者对睡眠时间和质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及，或，晨醒过早。以清淡而富含蛋白质，维生素的饮食为宜。参加气功，太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。建议及时到正规医院的心血管内科就诊。