怎样预防痛经的发生

Question

怎样预防痛经的发生

Answer 1

防治痛经，月经期间尽量不要碰凉水，坐卧湿地，少吃寒凉、生冷及刺激性的食品，避免过甜或过咸的垃圾食品，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物。注意保暖不要穿太薄。避免劳累。经前或经期可以多喝一些生姜红糖水等，局部使用热水袋热敷，热水泡脚来预防痛经的发生。治疗可以口服药物配合静脉注射，降低交感神经张力，松弛平滑肌，增加子宫供血量和血流速度，缓解疼痛。