湿疹留下的黑印子一般需要3-12个月消退，具体时间与个人体质、色素沉着程度及护理方式有关。
湿疹消退后遗留的色素沉着属于炎症后色素沉着，主要由于皮肤炎症反应刺激黑色素细胞活跃导致。浅表性色素沉着通常出现在表皮层，表现为淡褐色斑片，这类情况恢复较快，多数在3-6个月内逐渐淡化。真皮层色素沉着因黑色素沉积较深，可能呈现灰褐色或深棕色，消退时间往往需要6-12个月。日常需严格防晒，紫外线照射会加重色素沉积；避免反复搔抓刺激患处，可配合使用含维生素E、烟酰胺的护肤品帮助修复。
恢复期间建议保持皮肤湿润，选择无刺激的保湿霜，避免使用含酒精或香精的护肤品。若黑印持续超过1年未改善，建议至皮肤科就诊排查其他皮肤病变可能。
