二型糖尿病吃什么食物好

Question

二型糖尿病吃什么食物好

Answer 1

得了二型糖尿病并不是什么都不能吃了，而是要限制每天进食的总热量，在热量固定的前提下，尽量选择低热量低脂肪饮食。比如青菜，蔬菜，五谷杂粮类的食物。可以少量的摄入优质的蛋白质。避免肥肉，五花肉，火腿肠，油腻煎炸的食物和甜食的摄入。饮食控制的同时必须配合运动锻炼。患者应做好自我监测，定期到医院复查。