最近睡眠不好，会引起耳鸣吗？

Question

不知道是怎么回事，最近不到一点钟就睡不着觉，明明晚上十一点有困意了，可是躺下去就是睡不着，挨到一点左右就睡了，早上起来往往耳朵会有点嗡嗡的，然道是睡眠不好引起的耳鸣吗。

Answer 1

病情分析：你好，睡眠不好是会引起耳鸣的。
指导意见：你好，耳鸣的原因主要是耳部的疾病,如外耳疾病：外耳道炎,耵聍栓塞,外耳异物等,中耳的急慢性炎症,鼓膜穿孔

Answer 2

是有这样的情况的，免疫力低下的人要从饮食，运动，心理等多方面护理。饮食上：可以多吃些提高免疫力的食物如：菇类、高蛋白食物、维生素和一些免疫力保健食物如今幸胶囊（人参稀有精华人参皂苷Rh2，16%以上的含量）。运动上：可以做些散步，体操，慢跑等。每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。心理上：保持开朗的心情，乐观的态度可以维持人体最佳的状态，对缓解压力有很好的帮助

Answer 3

你好，睡眠不好确实会引起耳鸣的可能，因为人处于过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生。如果再不做调整，就可能导致更严重的耳部疾病，建议睡前泡个脚再喝杯牛奶入睡，调整生活作息。祝早日康复！