吃田螺后肚子疼可通过热敷腹部、适量饮用温水、调整饮食、服用药物、及时就医等方式缓解。吃田螺后肚子疼可能与食物不洁、过敏、胃肠炎、寄生虫感染、食物中毒等原因有关。
1、热敷腹部用温热毛巾或热水袋敷在腹部疼痛部位温度保持在40-50摄氏度，每次热敷15-20分钟。热敷能够帮助放松腹部肌肉，促进局部血液循环，缓解胃肠痉挛引起的疼痛。热敷时需注意避免温度过高导致皮肤烫伤，热敷后注意保暖避免受凉。
2、适量饮用温水小口慢饮35-40摄氏度的温开水，每次饮用100-200毫升。温水能够帮助稀释胃酸，冲刷消化道，缓解胃肠黏膜受到的刺激。避免一次性大量饮水加重胃肠负担，水中可加入少量食盐补充电解质，但不宜过咸。
3、调整饮食暂时禁食2-4小时后，可进食米汤、稀粥等流质食物，逐渐过渡到面条、馒头等易消化食物。避免食用辛辣刺激、油腻、生冷食物，减少对胃肠道的二次刺激。饮食调整期间注意少食多餐，每餐进食量控制在平时的一半左右。
4、服用药物可遵医嘱使用蒙脱石散保护胃肠黏膜，使用双歧杆菌三联活菌散调节肠道菌群，使用消旋山莨菪碱片缓解胃肠痉挛。药物需在医生指导下使用，避免自行用药掩盖病情。服药期间注意观察症状变化，如出现皮疹、呼吸困难等过敏反应需立即停药就医。
5、及时就医如腹痛持续超过6小时不缓解，或出现发热、呕吐、腹泻带血等症状，需就医排查急性胃肠炎、食物中毒等疾病。就医时需向医生详细说明食用田螺的时间、数量及处理方式，必要时需进行粪便检查、血常规等辅助检查明确诊断。
日常应注意田螺的选购与处理，选择外壳完整、活动力强的活田螺，用清水浸泡并多次换水吐沙，烹饪时彻底加热至完全熟透。食用田螺后出现轻微腹痛可先观察，如症状加重或持续不缓解应及时就医，避免延误治疗。平时注意饮食卫生，生熟食物分开处理，饭前便后洗手，预防食源性疾病发生。
