月经期间能不能捶腰

Question

月经期间能不能捶腰

Answer 1

女性月经期如果捶腰会使自身盆腔更加充血和血流加快，导致月经过多，经期延长，反而加重腰酸痛感，月经期间不可以捶腰。经期要注意休息及腰腹部保暖，避免过度劳累、熬夜或剧烈运动，保证充足睡眠，保持良好的心情，禁食辛辣刺激食物，多喝温开水，加强营养，保持会阴部卫生，勤换内裤及卫生巾。建议及时到正规医院的妇科就诊。