贫血要怎么调理

Question

头部受过伤失血过多半年了有时候身体没力头晕～要吃什么

Answer 1

病情分析：贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血.
指导意见： 中药治疗：用含有明矾（硫酸亚铁）的中药制剂是最对症的,如益中生血片等.

Answer 2

病情分析：红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，
指导意见：将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。红枣、花生、桂圆，再加上红糖，加水在锅里慢慢地炖，炖得烂烂的，经常吃，补血的效果很好。