失眠能用醋泡脚吗

Question

失眠能用醋泡脚吗

Answer 1

用醋泡脚对失眠应该是没有太大的作用，但是因为通过醋泡脚，对血液循环有一定好处，特别是能够舒缓情绪，从而达到改善睡眠的目的，因此从这一方面讲，应该说还是有一定的效果的。要注意调节自己的生活方式，保证合理的作息时间，因为失眠可能就是精神压力大导致的，睡觉前，在半盆水中加入100－150克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时，长期坚持，定会有意想不到的收获。