孕期应该吃什么对宝宝好呢

Question

孕期应该吃什么对宝宝好呢

Answer 1

怀孕期间吃一些新鲜的蔬菜和低糖份的水果，对宝宝有好处。如草莓、水蜜桃和苹果，还可以吃樱桃、车厘子和香蕉，有助于宝宝健康发育，还可以吃一些鸡蛋、牛奶和瘦肉，怀孕后不要挑食，多吃有营养的物质，对胎儿及孕妇都有补充营养的效果。怀孕后要避免吃一些海产品，辛辣、刺激以及内火偏重等食物摄入，避免引起上火以及感染。平时要保持局部卫生，保持清洁干燥。