孕期应该吃什么对宝宝好呢

Question

孕期应该吃什么对宝宝好呢

Answer 1

怀孕后女性可以吃很多的食物，比如肉类，蛋类，蔬菜等对宝宝都有好处的，平时要适当运动，多饮水，怀孕前三月要服用叶酸片防止胎儿神经管方面异常，平时多摄入含有维生素c地食物有利于增强胎儿抵抗力和白净的皮肤，平时要注意多吃富含优质蛋白的食物。