多囊卵巢综合征吃什么食物调理好

Question

查出多囊卵巢综合征后，我打算通过饮食调理，因为目前不想吃药。吃什么食物调理好？

Answer 1

多囊卵巢综合症患者可以经常吃含激素的食物，比如黄豆，能补充雌性激素，从而改善因雌激素过低而引起的一系列不良反应。多囊卵巢综合症患者也可以经常吃一些含蛋白质的食物，比如瘦肉、鸡肉、鱼肉、牛肉等，这类食物能改善体质，缓解体虚，也有利于身体恢复。部分患者会因为多囊卵巢而引起痰湿，此时建议多吃一些能去痰湿的食物，比如白萝卜、薏米仁、扁豆、红小豆以及包菜等。