预防糖尿病的饮食主要食物有哪些

Question

预防糖尿病的饮食主要食物有哪些

Answer 1

没有说是什么食物可以预防糖尿病的出现。但是可以选择食物不去导致糖尿病的出现。一般认为糖尿病是胰岛素的分泌不足或者是敏感性下降导致的，高油高脂高热量的食物，会导致肥胖损害胰岛功能。饮食清淡规律，多吃蔬菜。适当的水果，补充维生素，膳食平衡就可以。糖尿病患者要控制摄入糖分，一定要低糖、少糖饮食，适当进行运动来提高身体素质。