高血压糖尿病早上吃什么食物比较好

Question

高血压糖尿病早上吃什么食物比较好

Answer 1

饮食上。控制总热量：特别是淀粉类、肉类、脂肪类等含热量糖分较高的食品的综合控制。2.少量多餐。3.高纤维饮食：多吃一些芹菜、菠菜、西兰花。4.饮食清淡：清是指低脂少油饮食，淡是指不甜不咸饮食。糖尿病可以吃黄瓜，西红柿等水果。