护理尿频需要注意什么

Question

护理尿频需要注意什么

Answer 1

注意：控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，多呼吸新鲜的空气。保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品。