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高血压高血脂脂肪肝吃什么蔬菜水果?

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朱欣佚
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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患者可以吃一些新鲜的水果和蔬菜,但是要避免暴饮暴食,而且还要注意避免喝刺激性的饮品,比如浓茶,浓咖啡也是容易引起血压增高的。除此之外就是患者要避免吃刺激性的食物,包括生葱,生蒜,辣椒,芥末等,否则也是容易刺激交感神经引起血压增高的。还要严格地控制食物中胆固醇的摄入,以及脂肪的摄入,要避免吃动物的内脏,肥肉,鱼子等食物,否则是容易导致血脂升高,血压升高的。

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