女性月经不调要吃哪些东西比较好

Question

女性月经不调要吃哪些东西比较好

Answer 1

月经不调要吃小麦、小米，还有豆制品，肉蛋类要选猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、鸡肉、蛋类、奶及奶制品。还可以吃些苹果、梨、香蕉、橘子、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等，不过月经期间不可以过量吃生冷瓜果。