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身体不舒服,胃和睡眠不好
提问时间:2013-05-27 18:47
|
1人回复
最近睡眠一直不好,晚上特别燥的慌,想睡睡不着,最后睡着了早上起来觉得不舒服。睡得不爽。这几天起床到吃饭这段时间胃也觉得不舒服。有点微疼,感觉空空的。往下坠和胀气的感觉。
医生回答专区
张笑
住院医师
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您好,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,饮食宜清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果。戒烟限酒。晚餐后到睡前不宜饮用酒、咖啡、茶、可乐等刺激物。睡前喝杯牛奶,泡个热水脚,或者吃中药结合针灸来调理一下会比较好。
回答于2013-05-27 18:56
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如果伴有反流性食管炎,这个疾病平时应该注意饮食,多吃清淡食品,不能吃辛辣和油腻的食物,注意规律性的饮食,多吃清淡食品,另外还需要配合口服消炎药物,清热解毒药物治疗,也可以吃点奥美拉唑治疗。
我母亲49岁,最近感觉睡眠不好,身体忽冷忽热,心情烦躁,胡思乱想。更严重的是胃不舒服,很闷,请问这样的情况是什么原因,问题严重吗?谢谢解答
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