便秘屎干出血吃什么水果好

Question

便秘屎干出血吃什么水果好

Answer 1

大便干燥出血，可能是生活或是饮食不当所造成的。水果可以吃香蕉，对通便有很好的作用。也可以喝一些蜂蜜水，平常饮食要注意清淡，易消化，不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些粗纤维食物。饭后您可以适当的运动，但不要剧烈活动，没事干的时候可以顺时针的按摩腹部，促进肠蠕动。