血压95/65毫米汞柱属于正常范围的低值。正常血压范围为收缩压90-139毫米汞柱，舒张压60-89毫米汞柱。
血压95/65毫米汞柱处于正常范围的下限，通常不会引起不适症状。部分人群如年轻女性或体型偏瘦者可能长期保持类似血压水平，属于生理性低血压，无需特殊干预。日常需注意监测血压变化，避免突然起身时出现头晕等体位性低血压症状。若伴随乏力、眼前发黑等症状，可能与血容量不足、贫血或内分泌失调有关，需排查是否存在过度节食、经期失血过多或甲状腺功能减退等情况。妊娠期女性出现该血压值需加强产检，排除子痫前期风险。
血压长期维持95/65毫米汞柱且无不适者，可通过增加水分摄入、适量补充含钠食物维持血容量。避免长时间站立或突然改变体位，起床时先坐起30秒再站立。规律进行快走、游泳等有氧运动有助于改善血管调节功能。若出现持续头晕、疲劳或晕厥，应及时就医检查是否存在潜在病因。
