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肌肉痉挛性疼痛的预防措施是什么?
提问时间:2013-07-21 19:04
|
1人回复
我的小腿最近老是发生痉挛的现象,痉挛的时候,用手压的时候疼痛剧烈,过一会疼痛就缓解了,我的朋友说我这是肌肉痉挛性疼痛的现象,想了解下该怎么预防?
医生回答专区
李元子
住院医师
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你好,为了预防肌肉痉挛,锻炼前做充分的准备活动,对容易发生痉挛的肌肉可事先做适当按摩。冬季户外锻炼要注意保暖。夏季锻炼时要注意适当补充淡盐水及维生素B1等。此外,疲劳和饥饿时,最好不要进行锻炼。
回答于2013-07-21 19:08
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