便秘性结肠炎吃哪些东西比较好

Question

便秘性结肠炎吃哪些东西比较好

Answer 1

便秘性结肠炎应避免过食煎炒，酒类，辛辣等食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。养成定时如厕排便的习惯，适当锻炼，如散步，体操，打太极拳等，运动不便时，每日2-3次腹部按摩（顺时针按摩10分钟），加强腹壁肌和提肛肌收缩力的练习。