掉头发可能由遗传因素、精神压力、营养不良、雄激素性脱发等原因引起，可通过调整作息、改善饮食、药物治疗、植发手术等方式干预。
家族遗传性脱发表现为发际线后移或头顶稀疏，建议早期使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯等药物延缓进展，日常避免过度牵拉头发。
长期焦虑或熬夜会导致休止期脱发增多，可通过冥想缓解压力，补充B族维生素，严重时可短期服用谷维素、逍遥丸、安神补脑液调节神经功能。
缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会使头发干枯易断，需增加瘦肉、鸡蛋、深色蔬菜摄入，贫血患者可服用琥珀酸亚铁、复方阿胶浆、多维元素片。
可能与毛囊对二氢睾酮敏感有关，常伴头皮出油增多，外用酮康唑洗剂控油，口服度他雄胺、养血生发胶囊，顽固性脱发可考虑毛发移植。
每日梳头按摩头皮促进血液循环，避免高温烫发染发，若持续每日脱发超过100根或出现斑秃需尽早就诊皮肤科。
