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轻微脂肪肝吃什么食物比较好
提问时间:2023-11-25 12:10
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问题描述
轻微脂肪肝吃什么食物比较好
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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轻度脂肪肝肝功能大部分情况下也是正常的,在日常生活中应当以清淡饮食为主,多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,其中提倡高蛋白的食物以鱼、豆制品为主,睡前不吃加餐平时不吃零食。适当的进行有氧锻炼,比如说爬山、游泳、快走、慢跑、骑自行车等减轻体重。如果有糖尿病和高脂血症,还应当控制血糖、血脂平稳。
回答于2023-11-25 13:12
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