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什么是治疗脂肪肝最好的运动方式
提问时间:2023-11-28 06:32
|
1人回复
什么是治疗脂肪肝最好的运动方式
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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哪些项目适合你以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度的动态运动,即有氧运动,如慢跑、中快速步行(115-125/分钟)、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、广播体操、跳绳和游泳等,可使交感神经兴奋,血浆胰岛素减少,而儿茶酚胺、胰高血糖素和生长激素分泌增加,抑制甘油三酯的合成,并促进脂肪分解。
回答于2023-11-28 08:27
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