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女人脱发是什么原因且如何治疗

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睡眠不足,精神压力大,还有气血不足还有遗传原因等有关,不规律的饮食也是脱发的原因。所以在饮食中应保证营养充足,多吃部分富含铁,钙等微量元素的食物,做好保护头发的清洁,有利于头出现长。洗头发时避免使用含碱性强的洗发水,在平时避免出现不良的情绪,要保持良好的心情,饮食上还要注意不要吃辛辣刺激性的食物,睡眠方面要保证充足睡眠,不要熬夜,还要适当锻炼,提高抵抗力。

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