女人脱发是什么原因该怎么治疗

提问时间：2013-11-12 15:58 | 1人回复

问题描述

我以前每年都有一段时间脱发比较严重，但是之后就会缓解。但是今年不知道怎么了，长期都在脱发，每次洗头后都掉一堆头发，怎么治疗啊？

医生回答专区

陈雨住院医师

复禾健康科普平台

你好，经常梳头,经常梳头能够刺激头皮，使头部血液循环通畅，有利于头发的新陈代谢。此外，还要经常洗头，这样能去除头发和头皮上的污垢，保持头发的清洁。服用黑芝麻,众所周之，黑芝麻的有乌发美发的效果，新妈妈可以吃点黑芝麻糊，或是将黑芝麻炒熟、捣碎，加入适量糖拌均食用。

回答于2013-11-12 16:07

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睡眠不足，精神压力大，还有气血不足还有遗传原因等有关，不规律的饮食也是脱发的原因。所以在饮食中应保证营养充足，多吃部分富含铁，钙等微量元素的食物，做好保护头发的清洁，有利于头出现长。洗头发时避免使用含碱性强的洗发水，在平时避免出现不良的情绪，要保持良好的心情，饮食上还要注意不要吃辛辣刺激性的食物，睡眠方面要保证充足睡眠，不要熬夜，还要适当锻炼，提高抵抗力。