心气虚怎么补最快

提问时间：2023-11-28 17:03 | 1人回复

问题描述

最近因心气虚，总是心悸、心慌，有时候呼吸有点困难，想尽快得到改善。心气虚怎么补最快？

医生回答专区

朱欣佚副主任医师

东南大学附属中大医院

心气虚想得到调理，首先可从饮食方面做一些改善，建议平时吃一些滋补性的食材，比如西洋参、人参以及丹参等，也可经常吃肉桂，这些食材可以用来煲汤或者煲粥喝，可加入粳米或者是加入小米，也可以把百合还有莲子加在一起煲粥喝，能起到清心除烦作用。症状严重者，需口服药物进行调理，比如选择做毛中汤加碱，主要方药有黄芪、朱茯神以及炙党参，同时也可加入丹参、当归、白芍等。

回答于2023-11-28 17:20

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血压高引起的头疼可以通过药物降压、调整生活方式和紧急处理来快速缓解。高血压头疼通常与血管压力增加有关，及时降压是关键。药物选择包括钙通道阻滞剂、利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂。生活方式调整涉及饮食控制、适度运动和减压方法。紧急情况下，应立即休息并监测血压，必要时就医。 1、药物治疗是快速降压的重要手段。钙通道阻滞剂如氨氯地平，能够放松血管平滑肌，降低外周阻力。利尿剂如氢氯噻嗪，通过减少体内钠和水分，降低血容量。血管紧张素转换酶抑制剂如依那普利，抑制血管紧张素II的生成，扩张血管。这些药物需在医生指导下使用，确保安全有效。 2、生活方式调整对长期控制血压至关重要。饮食上，减少盐分摄入，增加富含钾、镁的食物如香蕉、菠菜。适度运动如快走、游泳，每周至少150分钟，有助于增强心血管功能。减压方法如冥想、深呼吸练习，能够缓解紧张情绪，降低血压波动。 3、紧急处理是应对突发头疼的关键。立即停止活动，平躺休息，保持环境安静。监测血压，若持续升高或伴有其他症状如视力模糊、恶心，需立即就医。避免自行服用止痛药，以免掩盖病情。血压高引起的头疼需要综合治疗，药物、生活方式调整和紧急处理缺一不可。定期监测血压，遵医嘱用药，保持健康生活习惯，是预防和缓解头疼的有效方法。如症状持续或加重，应及时就医，避免延误治疗。