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怎样才能预防老年痴呆?
提问时间:2023-11-24 05:17
|
1人回复
怎样才能预防老年痴呆?
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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对于老年们一定要注意,脑子是用进废退,一定要养成一个勤动脑的习惯。要保证对新事物的一个兴趣,并经常的要加强学习,无论是什么事情都要学习,多学习。养成一个记日记的习惯,每日回忆一下自己一天中都做了什么,第二天再回顾一下,加强记忆,这是对记忆的一个很好的锻炼。营养要均衡,膳食要均衡,不能说是这不吃那不吃、偏食,有些老年怕得高脂血症,就经常的不吃肉,但不吃肉时,会造成维生素B12的缺乏,反而会引发老年痴呆的一个情况。再有,要避免头部的外伤。
回答于2023-11-24 06:14
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