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轻微失眠要治疗多长时间
提问时间:2023-11-26 21:46
|
1人回复
轻微失眠要治疗多长时间
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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突然出现失眠先查找一下病因,是否因为近期工作或生活压力过大。先放松心情,晚上尽量在10点前准备入睡。可在睡前看看较为平和的书,或听听舒缓的音乐。如果不行就只能药物治疗干预,或采用针灸或口服中药治疗。
回答于2023-11-26 23:22
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