肠胃病主食吃什么食物比较好

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对于肠胃不好的人群，平时饮食要以清淡为主，不能吃过于味道辛辣和刺激性的食物，也不能吃生，冷，硬和不洁的食物。可以多吃一些新鲜的绿叶蔬菜水果，平时适当的多吃一些热牛奶和稀粥等，这个有保护胃粘膜的作用的。