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肌肉酸疼如何缓解
提问时间:2023-11-28 05:02
|
1人回复
肌肉酸疼如何缓解
医生回答专区
赵平
主任医师
单县中心医院
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肌肉酸疼可以采取热敷的方式缓解,也可以采取针灸或按摩的方式,能够起到活血化瘀和舒经活络作用,可以缓解疼痛和酸胀症状。可能因为身体保暖不到位出现了着凉引起,会引起肌肉出现疼痛和酸胀症状,也可能会导致肢体出现疼痛症状。
回答于2023-11-28 06:46
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建议患者在饮食上一定要避免辛辣刺激,油腻生冷的食物,每天还要适当多喝一些温开水。建议患者可以配合中医的针灸,热敷,刮痧以及推拿等理疗的方法来进行综合的治疗,来缓解疼痛的症状,促进病情尽快的恢复。所以建议患者首先要避免寒冷潮湿的环境,做好保暖的工作,同时一定要多注意休息,避免剧烈的运动以及重体力的工作。
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