胃胀还疼怎么缓解

Answer 1

胃胀要按时吃饭饮食有规律，避免暴饮暴食或不按时吃饭，要多吃水果蔬菜，少吃辛辣食物。同时应当多吃瓜果蔬菜补充维生素，胃病是三分治七分养，建议戒烟酒，吃清淡易消化的食物，不要暴饮暴食，养成良好的生活规律，保持身心愉悦。