喝酒后胃胀疼痛可通过饮食调整、热敷按摩、药物治疗、戒酒限酒等方式缓解。该症状通常由胃黏膜刺激、胃酸分泌过多、胃炎、胃溃疡等原因引起。
1、饮食调整饮酒后立即进食易消化食物如米粥、馒头片，避免辛辣油腻食物刺激胃黏膜。少量多次饮用温水有助于稀释胃内酒精浓度。
2、热敷按摩用40℃左右热水袋热敷上腹部，配合顺时针按摩脐周区域，每次持续15分钟，可促进胃肠蠕动缓解胀痛。
3、药物治疗胃黏膜保护剂如铝碳酸镁咀嚼片，抑酸药如雷尼替丁胶囊，解痉药如颠茄片均可缓解症状，须在医生指导下使用。
4、戒酒限酒长期饮酒者需逐步减量至戒断，急性发作期应绝对禁酒。胃部持续疼痛超过6小时或呕血黑便需立即就医。
日常避免空腹饮酒，饮酒前后可适量服用乳制品保护胃黏膜，反复出现酒后胃痛建议完善胃镜检查。
