肠胃炎应多吃什么水果

Question

肠胃炎应多吃什么水果

Answer 1

红色水果：葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素、都是抗氧化剂、可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、中含有β-胡萝卜素、木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。寒性或热性的水果还是需要少吃，多吃温和的水果。