复禾问答 产前诊断科

怀孕后失眠是怎么回事

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曹剑
曹剑 副主任医师
南京市妇幼保健院
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病情分析:您好,失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起。 指导意见:您睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩,伸懒腰是促进睡眠的很好方法,同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。

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