腹泻拉水后吃哪些东西比较好

Question

腹泻拉水后吃哪些东西比较好

Answer 1

老人腹泻后的饮食以温热为主，不要吃生冷的食物如冷饮、海鲜等，因为它们属性寒凉。饮食应该宜软宜消化，不要吃硬的食物，不容易消化。老人的饮食也需要荤素搭配，不要一味只吃某一种食物，但是宜素为主，适当吃一些荤，有利于各种营养元素的吸收。