是什么原因导致便秘

Question

是什么原因导致便秘

Answer 1

由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食物过少，饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，在肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。精神抑郁或过于激动，使条件反射发生障碍而引起便秘。体质好就会更健康，平时要多做运动，合理作息。