正常人的体温受体温调节中枢所调控，并通过神经体液因素使产热和散热过程呈动态平衡，保持体温，在相对恒定的范围内。当机体在致热源作用下，或各种原因造成体温调节中枢的功能障碍时，体温升高超出正常范围，称为发热。造成发热的原因有很多，临床上可分为感染性与非感染性两大类而已，感染性发热常见。要想快速发热，剧烈运动、劳动或进餐后是最快的方式，还有精神紧张也可以出现低热，或者在高温环境下体温也可以升高。中暑就是在高温环境下人体热量不能通过排汗散发，使体温高于正常，会造成高热，所以如果想快速发热，可以做剧烈运动，或者在一个高温环境下。
