肠胃不舒服经常感冒该有什么方法调理

Question

肠胃不舒服经常感冒该有什么方法调理

Answer 1

经常感冒肠胃不舒服需要调节饮食、加强锻炼。经常感冒肠胃不舒服可能是由于肠道功能紊乱，营养吸收较差，导致身体抵抗力比较低所引起。应该调节饮食多吃一些容易消化的富有营养的食物，增强脾胃。应该适当的参加体育锻炼增加身体的抵抗力。饮食上也注意要合理搭配，少食多餐，杜绝食用辛辣刺激寒凉的食物。应该注意保暖及时添减衣服，预防因为天气变化导致感冒。