如果是器质性便秘，必须要针对原因治疗。常见的原因是结肠肿瘤造成的梗阻，所以患者有长期便秘的，必须要先做肠镜检查，排除器质性便秘。如果肠镜检查正常，就是功能性便秘，患者要多饮水，多吃蔬菜水果，多运动。喝水可以起到润肠通便的效果，蔬菜水果含有丰富的粗纤维，粗纤维中的纤维素具有亲水性，可以吸收肠腔中的水分，增大粪便容积，促使粪便排出。多运动，可以通过人体运动而带动肠道蠕动加快，促使粪便排出。患者还可以口服酸奶，便秘很多时与肠道菌群失调有关，喝酸奶可以补充益生菌，可以改善便秘。患者还要养成定时排便的习惯。
