胃疼吃什么食物好养胃

Question

最近我经常出现胃疼，在饮食上特别的注意，胃疼吃什么食物好养胃？

Answer 1

应当吃一些清淡容易消化的流质食物，比如小米粥或者南瓜粥、银耳粥等，这些食物不仅有营养还不会加重肠胃的负担，进食之后容易被消化吸收。平时还可以适当喝一些鸡蛋羹，鸡蛋羹当中有机体需要的营养物质，而且可以增加饱腹感。胃疼的患者主要是避免吃一些刺激性和坚硬的食物，还要避免吃生冷的食物，这些食物都会加重肠胃的负担，还会损伤胃黏膜，使胃疼症状更加严重。