弱精症怎么有效治疗

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弱精可以饮食补充，多锻炼身体提高身体素质，多吃对精子有益食物，如生蚝这种贝壳，海参，虾米，瘦肉，莴笋和动物肝脏，找些养精三宝配合饮食补充，一般注意调理身体一个多月到两个月左右基本就恢复了，平时有抽烟饮酒的不好习惯要注意避免，也不能吃辛辣口味油腻食物。