怀孕初期能吃杏仁吗还要注意些什吗

Question

怀孕初期能吃杏仁吗还要注意些什吗

Answer 1

怀孕初期可以吃杏仁，但避免过量食用。杏仁属于坚果类食物，营养丰富，口感较好。女性在怀孕后胃口不佳，可以使用榛子，核桃，杏仁，腰果类坚果类食物。但部分人群对杏仁过敏，食用后有可能会出现呼吸困难或休克等过敏反应，这类情况不适合吃杏仁。怀孕期初期要注意休息，加强饮食营养，尽量避免食用有刺激性的食物和调味品，要保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累。