如果是器质性的便秘,如肠梗阻、肠粘连、先天性巨结肠等疾病造成的,就需要采取手术治疗。而对于功能性的便秘,最快的方法就是用开塞露塞入肛门以后半个小时就可以缓解症状。另外可以吃一些麻润丸,润肠丸或者是乳果糖口服液进行调整。平时一定要多饮水,要养成定时排大便的习惯。如果便秘不是很严重,建议食物疗法,每天早上起来喝一杯热水,可以促进肠胃蠕动,每顿饭要注意不要吃辛辣生冷刺激性的食物,多吃容易消化的蔬菜水果如芹菜,饭后也可以吃一些促进肠胃蠕动的水果,如香蕉、猕猴桃、苹果等。饭后半个小时可以做些简单的运动,如快步走。